美国医学专家曾对400名健康、但睡眠欠佳的女性进行分析发现,这些人血液中的铜和铁含量偏低,但铝含量却偏高。专家们认为,铜与神经系统关系密切,体内缺铜会使神经系统的内抑制过程失调,使内分泌系统处于兴奋状态而导致失眠,久之可发生神经衰弱。
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